Carolina Pinheiro é personal trainer e especialista em saúde feminina, com atuação focada no acompanhamento físico de mulheres em diferentes fases da vida. O seu trabalho centra-se no treino orientado para resultados concretos, como perda de peso, tonificação, melhoria de performance e recuperação física, incluindo contextos de gravidez, pós-parto, peri-menopausa, menopausa e lesões.
O que oferece:
• Treino individualizado orientado para perda de peso, tonificação e performance
• Acompanhamento físico durante gravidez, pós-parto e fases de transição hormonal
• Trabalho específico para prevenção e recuperação de lesões
• Sessões de treino presenciais com foco técnico e execução correcta
Local e contacto:
Step By Step CrossFit (Proprietaria e coach)
